건강검진
공복혈당, LDL, 혈압, 간수치처럼 검진표에서 자주 막히는 숫자를 생활 장면과 함께 읽을 수 있게 정리했습니다.
검색에서 먼저 찾는 핵심 기준
여성 고혈압 시작 시점, 검진표에서 왜 나이를 먼저 볼까
여성 혈압 검진에서 현재 수치보다 시작 시점과 누적 위험을 왜 먼저 봐야 하는지 최신 JAMA 연구를 바탕으로 정리했습니다.
혈압 평균보다 변동성, 검진표에서 왜 다시 볼까
혈압 평균보다 오르내림 폭이 왜 중요한지, 2026년 6월 25일 공개된 연구와 공공 자료를 바탕으로 정리했습니다.
녹내장 태블릿 검사, 어디까지 믿어도 될까
태블릿 기반 시야검사가 녹내장 검진에서 어디까지 도움이 되는지, 최신 연구와 공공 자료를 바탕으로 정리했습니다.
지방간 고위험도, 혈액검사로 어디까지 볼까
지방간이 있을 때 새 혈액검사를 어디까지 활용할지, Labcorp의 최신 정리와 국내 가이드라인을 바탕으로 정리했습니다.
전립선암 검진 대화, 왜 먼저 꺼내야 할까
전립선암 검진에서 PSA보다 먼저 왜 대화가 중요한지, MUSC 연구와 검진 권고를 바탕으로 정리했습니다.
대장암 혈액검사, 먼저 볼 기준은 무엇일까
대장암 혈액검사와 집검사를 어디까지 믿을지, 2026 ACS 가이드 업데이트를 기준으로 정리했습니다.
대장암 검사, 혈액검사보다 먼저 볼 기준
대장암 검진에서 혈액검사 소식을 어떻게 읽고 무엇을 첫 선택 기준으로 잡아야 할지 정리했습니다.
생물학적 나이 혈액검사, 건강검진에 바로 넣어도 괜찮을까
Stanford와 Nature Medicine 2026년 6월 15일 연구를 바탕으로 생물학적 나이 혈액검사를 일반 건강검진처럼 읽어도 되는지…
다중암 혈액검사, 국가검진 대신처럼 보면 안 되는 이유
JAMA 2026년 5월 30일 연구와 국가암정보센터 자료를 바탕으로 다중암 혈액검사를 국가검진 대신처럼 보면 왜 위험한지 정리했습니다.
빙글 도는 어지럼, 이석증부터 의심해도 될까
JAMA 2026년 6월호 환자용 페이지와 질병관리청 자료를 바탕으로 빙글 도는 어지럼에서 이석증을 먼저 의심해도 되는 기준을 정리했습니다.
경도 난청이면 어디부터 가를까
JAMA Patient Page 2026년 6월 11일 공개 자료와 NIDCD, FDA 자료를 바탕으로 경도·중등도 난청에서 보청기보다 먼저 가…
apoB 검사, 젊을수록 왜 다시 볼까
2026년 5월 1일 JAMA와 4월 7일 JAMA Network Open 자료를 바탕으로, LDL이 아주 높지 않아도 apoB를 다시 볼 이유…
B형간염, 검진표에서 무엇부터 볼까
5월 4일 JAMA B형간염 리뷰를 바탕으로, 한국 검진표에서 어떤 사람부터 HBsAg·간수치·간암감시를 같이 봐야 하는지 정리했습니다.
apoB 검사는 누가 먼저 볼까
LDL만 애매한 20~30대라면 apoB가 실제 위험층을 더 또렷하게 가를 수 있다는 최신 JAMA 요약이 나왔습니다.
혈압약을 먹어도 높을 때 먼저 볼 것
혈압약을 여러 개 먹어도 높다면 약 개수보다 측정법, 백의혈압, 복용 누락, 수면무호흡과 소금 섭취를 먼저 나눠봐야 합니다.
후각이 떨어질 때 같이 확인할 신호 4가지
후각 저하는 코 증상 하나가 아니라 식사량, 체중, 보행, 낙상 위험을 함께 보게 만드는 생활 기능 신호일 수 있습니다.
후각 저하가 있을 때 체중과 보행도 보는 이유
후각 저하는 단독 진단명이 아니라 체중, 식사, 보행, 낙상 위험을 같이 보게 만드는 생활 신호로 읽는 편이 좋습니다.
혈압이 높게 나왔다면 약 얘기보다 가정혈압 2주 기록부터
2026년 4월 NIH 임상시험처럼 혈압 관리는 진료실 숫자 1회보다 가정혈압 기록과 추적 구조가 더 큰 차이를 만듭니다.
HIV 자가채혈 키트, 승인 여부부터 확인하기
HIV 자가채혈 키트는 편리함보다 FDA 허가 여부와 검사 종류를 먼저 확인해야 합니다.
허리둘레가 늘었는데 체중이 비슷할 때 검진표를 어떻게 볼까
체중이 비슷해도 허리둘레가 늘고 있다면 검진표 해석은 달라집니다. 혈압·혈당·중성지방과 함께 읽는 기준을 정리했습니다.
AST·ALT가 높게 나왔을 때 먼저 확인할 5가지
AST·ALT가 높게 나왔을 때 먼저 확인할 5가지는 술만 줄이면 된다고 생각하기 쉬운 주제지만, 실제로는 체중 변화, 최근 복용약, 운동 강도…
지방간이 의심될 때 체중보다 먼저 줄여야 하는 것
지방간이 의심될 때 체중보다 먼저 줄여야 하는 것는 술만 줄이면 된다고 생각하기 쉬운 주제지만, 실제로는 체중 변화, 최근 복용약, 운동 강도,…
감마지티피(GGT)가 높을 때 술 말고도 봐야 할 것
감마지티피(GGT)가 높을 때 술 말고도 봐야 할 것는 술만 줄이면 된다고 생각하기 쉬운 주제지만, 실제로는 체중 변화, 최근 복용약, 운동 강…
간수치가 높게 나왔을 때 재검 전 체크리스트
간수치가 높게 나왔을 때 재검 전 체크리스트는 술만 줄이면 된다고 생각하기 쉬운 주제지만, 실제로는 체중 변화, 최근 복용약, 운동 강도, 재검…
크레아티닌 수치가 높을 때 검진표 읽는 법
크레아티닌 수치가 높을 때 검진표 읽는 법는 숫자 이름이 낯설어서 더 불안하게 느껴집니다. 하지만 크레아티닌, eGFR, 요산 같은 항목도 검사…
요산 수치가 높으면 통풍 위험을 어떻게 볼까?
요산 수치가 높으면 통풍 위험을 어떻게 볼까?는 숫자 이름이 낯설어서 더 불안하게 느껴집니다. 하지만 크레아티닌, eGFR, 요산 같은 항목도…
eGFR 수치가 애매할 때 먼저 기록할 생활변수
eGFR 수치가 애매할 때 먼저 기록할 생활변수는 숫자 이름이 낯설어서 더 불안하게 느껴집니다. 하지만 크레아티닌, eGFR, 요산 같은 항목도…
페리틴이 낮을 때 피로가 심해지는 이유
페리틴이 낮을 때 피로가 심해지는 이유는 피로, 어지러움, 체중 변화 같은 체감 증상과 연결돼 더 자주 검색됩니다. 다만 증상만으로 단정하면 보…
빈혈 수치가 낮게 나왔을 때 철분제보다 먼저 볼 것
빈혈 수치가 낮게 나왔을 때 철분제보다 먼저 볼 것는 피로, 어지러움, 체중 변화 같은 체감 증상과 연결돼 더 자주 검색됩니다. 다만 증상만으로…
TSH 수치가 경계선일 때 검사를 더 해야 할까?
TSH 수치가 경계선일 때 검사를 더 해야 할까?는 피로, 어지러움, 체중 변화 같은 체감 증상과 연결돼 더 자주 검색됩니다. 다만 증상만으로…
중성지방이 걱정될 때 오메가3를 어떻게 볼까
중성지방이 걱정될 때 오메가3를 어떻게 볼까는 검진표를 받아든 뒤 바로 검색으로 이어지는 대표 주제입니다. LDL, HDL, 중성지방은 숫자만…
여성 피로가 반복될 때 빈혈과 수면을 같이 봐야 하는 이유
여성 피로가 반복될 때 빈혈과 수면을 같이 봐야 하는 이유는 피로, 어지러움, 체중 변화 같은 체감 증상과 연결돼 더 자주 검색됩니다. 다만 증…
중년 남성 혈압 관리에서 놓치기 쉬운 습관
중년 남성 혈압 관리에서 놓치기 쉬운 습관을 찾는 사람 중에는 병원 혈압과 집혈압이 달라서 더 헷갈리는 경우가 많습니다. 혈압은 숫자 자체도 중…
요산 수치와 체중이 같이 오를 때 체크리스트
요산 수치와 체중이 같이 오를 때 체크리스트는 숫자 이름이 낯설어서 더 불안하게 느껴집니다. 하지만 크레아티닌, eGFR, 요산 같은 항목도 검…
혈압과 맥박이 같이 높을 때 체크할 생활습관
혈압과 맥박이 같이 높으면 단순히 긴장해서 그런지, 생활 리듬이 흔들린 탓인지 더 궁금해집니다. 숫자가 두 개 동시에 올라가면 불안감도 더 커집…
고혈압 전단계에서 나트륨보다 먼저 볼 것
고혈압 전단계라는 말을 들으면 가장 먼저 나트륨 이야기가 나옵니다. 물론 짠 음식은 중요하지만, 실제로는 수면 부족, 음주, 체중 증가, 스트레…
집혈압이 병원 혈압보다 낮을 때 어떻게 봐야 할까
집혈압이 병원보다 낮게 나오는 일은 생각보다 흔합니다. 그런데 어떤 사람은 집혈압만 믿고 안심하고, 어떤 사람은 병원 혈압만 보고 불안해합니다.…
아침 혈압이 높게 나오는 사람에게 중요한 5가지
아침 혈압은 하루 중 가장 민감하게 느껴지는 숫자 중 하나입니다. 출근 전 급하게 재고 바로 불안해지는 경우도 적지 않습니다. 하지만 아침 혈압…
혈압 130/80이면 경계선일까? 집에서 보는 기준
혈압 130/80은 ‘높다고 하기엔 애매하고, 안심하기엔 걸리는 숫자’로 느껴지기 쉽습니다. 그래서 많은 사람이 병원 수치…
고지혈증 전단계라면 야식을 얼마나 줄여야 할까
고지혈증 전단계라는 말을 들으면 많은 사람이 고기나 튀김부터 줄이려 합니다. 하지만 실제로는 늦은 시간의 야식 빈도와 음주, 주말 폭식이 지질…
HDL이 낮게 나왔을 때 운동보다 먼저 볼 생활변수
HDL이 낮게 나오면 곧바로 운동을 더 해야 한다고 생각하기 쉽습니다. 운동이 중요하지 않다는 뜻은 아니지만, 회식, 흡연, 수면, 체중 변화,…
중성지방이 높게 나왔을 때 식사에서 먼저 줄일 것
중성지방은 많은 사람이 기름진 음식만 떠올리게 만드는 수치입니다. 하지만 실제로는 술, 야식, 달달한 음료, 늦은 저녁 식사, 체중 변화가 같이…
LDL 콜레스테롤 130이면 관리가 필요할까?
LDL 130은 숫자 하나로 결론 내리지 말고, 혈압·혈당·흡연·가족력과 함께 위험도를 나눠 봐야 합니다.
LDL 콜레스테롤 수치, 어디부터 관리가 필요할까
건강검진 결과지를 받고 가장 많이 멈칫하게 되는 숫자 중 하나가 LDL 콜레스테롤입니다. 높다고 적혀 있기는 한데 약을 먹어야 하는 단계인지,…
당뇨 전단계에서 탄수화물보다 먼저 기록할 것
당뇨 전단계라는 말을 들은 뒤 가장 먼저 탄수화물 양을 줄이려는 경우가 많습니다. 하지만 많은 사람에게는 탄수화물 자체보다 식사 시간, 폭식 장…
당뇨 전단계에서 커피를 어떻게 마셔야 할까
당뇨 전단계에서 커피를 마실 때 블랙커피와 첨가 당류를 구분하고, 카페인 mg·섭취 시각·수면과 개인 혈당 반응을 확인하는 기준을 설명합니다.
당뇨 전단계에서 야식부터 줄여야 하는 이유
당뇨 전단계라는 말을 들으면 밥 양, 당류, 운동 시간을 먼저 떠올리기 쉽습니다. 하지만 실제 생활에서 가장 자주 혈당 흐름을 흔드는 장면 중…
식후혈당이 높을 때 먼저 바꿔야 할 식사 습관 5가지
식후혈당이 높을 때 측정 시점부터 맞추고, 단 음료·접시 구성·식사 순서·탄수화물 집중·식후 활동을 어떤 순서로 바꿀지 설명합니다.
당화혈색소 6.0%가 나왔을 때 먼저 할 일
당화혈색소 6.0%는 많은 사람이 ‘이제 정말 관리해야 하나’를 체감하는 숫자입니다. 막연히 불안해서 식사를 갑자기 줄이거…
당화혈색소 5.7%는 어느 단계일까?
당화혈색소 5.7%는 당뇨병이 아니라 전단계 범위의 시작점입니다. 공복혈당과 빈혈·신장질환·출혈·수혈 등 정확도 영향 요인을 함께 읽는 순서를…
공복혈당 110이면 당뇨 전단계일까? 검진표 읽는 법
공복혈당 110은 ‘정상이 아닌 것 같긴 한데 바로 당뇨라고 보기엔 애매한 숫자’로 받아들여지기 쉽습니다. 그래서 많은 사…
공복혈당 100이면 위험할까? 기준부터 생활관리까지
공복혈당 100이면 바로 위험하다고 단정하지 말고, 생활 변수와 당화혈색소를 같이 확인하는 구간입니다.