수면, 운동, 청력, 혈압 같은 생활요인을 같이 보는 점검표입니다.

필요한 숫자나 관찰 내용을 먼저 적어두고, 결과를 읽을 때 반복해서 같은 장면을 다시 떠올리기 쉽게 만든 도구입니다.

치매 위험 생활습관 점검표

혈압, 당뇨, 운동, 수면, 음주 같은 생활 변수를 같이 보는 체크리스트입니다.