공복혈당 상담 준비 체크

공복혈당과 생활습관 항목을 체크해 다음 상담 전 어떤 습관부터 정리하면 좋을지 보여줍니다.

내 공복혈당(mg/dL)

주 3회 이상 야식을 먹는다 평일 수면시간이 6시간 이하인 날이 많다 식후 바로 오래 앉아 있는 편이다 최근 체중이 늘었거나 허리둘레가 늘었다 당뇨 가족력이 있다